نابی تک | خواب شیرین داریم براتون
نویسنده: fnoori24193 
گیاهان مناسب اتاق خواب . گیاهان علاوه بر روشن کردن و زیباسازی فضای اتاق خواب، تأثیر زیادی روی خلق‌وخو و روحیه شما دارند. همچنین، باعث بهبود عملکرد تنفس می‌شوند و استرس را کاهش می‌دهند. بسیاری از افراد متوجه اهمیت کیفیت هوا نیستند؛ اما بهتر است بدانید که اکثر رنگ‌ها و مبلمان می‌توانند هوای اتاق را با مواد سمی مانند بنزن و فرمالدئید مسموم کنند. گیاهان می‌توانند مانند یک فیلتر طبیعی برای هوای اتاق عمل کنند و از طریق منافذی که در برگ‌های خود دارند، هوا را تمیز و پاک سازند. اما تمام گیاهان برای رشد و پرورش در فضای منزل و اتاق خواب مناسب نیستند؛ در این مطلب با ده مورد از گیاهان مناسب اتاق خواب آشنا می‌شوید و اطلاعات مورد نیاز در مورد آن‌ها را کسب می‌کنید.
۱۰ مورد از بهترین گیاهان برای اتاق خواب
گیاهان قابل نگهداری در اتاق خواب نه‌تنها برای سلامتی مفید هستند، بلکه به زیبایی بیشتر اتاق نیز کمک می‌کنند. در ادامه، با ۱۰ گیاه از بهترین گیاهان قابل پرورش و نگهداری در اتاق خواب آشنا می‌شویم.
۱. گیاه مار یا زبان مادر شوهر (سانسوریا)
این گیاه که به هر دو نام مار و زبان مادرشوهر شناخته می‌شود، انتخابی عالی برای اتاق خواب است. سانسوریا در فهرست ۱۰ گیاه برتر تصفیه هوا ناسا نیز آورده شده است. این گیاه از جمله گیاهانی است که کربن دی‌اکسید را در شب به اکسیژن تبدیل میکند؛ برخلاف اکثر گیاهان آپارتمانی که این‌کار را در روز انجام می‌دهند.
گیاه مار یا زبان مادرشوهر
۲. فیلودندرون برگ قلبی
گیاه فیلودندرون نیز از جمله گیاهانی است که در لیست ۱۰ گیاه گیاهان مناسب اتاق خواب جای دارد. این گیاه دارای برگ‌هایی به‌شکل قلب است که از نظر بصری نیز زیبایی خیره‌کننده ای دارد.
این گیاه در جذب فرمالدئید مؤثر عمل میکند؛ اما به‌دلیل سمی بودن آن و ممنوع بودن خوردن این گیاه، باید آن را از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دور نگهدارید.
۳. پیچک انگلیسی یا پاپیتال
یکی دیگر از گیاهان زیبای نام برده شده در لیست ناسا، پیچک انگلیسی است. پیچک انگلیسی قابلیت جذب فرمالدئید، بنزن، زایلن و تولوئن را دارد.
طبق تحقیقاتی که در مورد پیچک انگلیسی انجام شده است، این گیاه علاوه بر دفع سموم و پاک‌سازی هوا می‌تواند هوا را از کپک و مدفوع حیوانات پاک و تمیز سازد. همچنین، بر بهبود آلرژی نیز مؤثر است.
پیچک انگلیسی
۴. پتوس طلایی
این گیاه مانند فیلودندرون برگ قلبی بسیار زیباست و می‌تواند فرمالدئید، مونوکسید کربن و بنزن را جذب کرده و هوا را از این سموم پاک کند. مراقبت و رشد پوتوس طلایی آسان است و به‌دلیل مقاومت و طاقت بالای این گیاه، آن را گیاه اتاق نامیده‌اند.
۵. گیاه عنکبوتی یا گندمی
این گیاه برای آویزان کردن از سقف گزینه‌ای عالی بوده و رشد و تکثیر آن در اتاق خواب آسان است. این گیاه می‌تواند هوا را از سموم مانند فرمالدئید، بنزن، مونوکسید کربن و زایلن پاک کند.
توجه کنید که گیاه گندمی را باید از نور مستقیم خورشید دور نگهدارید و در نور غیرمستقیم متوسط قرار دهید. در مراحل اولیه رشد گیاه عنکبوتی، باید گاهی‌اوقات آن را آبیاری کنید. پس از یکسال، می‌توانید آبیاری را به‌طور متوسط انجام دهید.
گیاه عنکبوتی یا گندمی
۶. گیاه کائوچو
این گیاه بسیار زیبا نیاز به مراقبت زیادی ندارد و یک فیلتر و دفع‌کننده بسیار قوی سموم موجود در هوا به‌شمار می‌آید. این گیاه مقدار زیادی از آلاینده‌های هوا را جذب کرده و هوای اتاق را بسیار تمیز میکند.
کائوچو باید میان دو آبیاری کاملاً خشک شده و در نور متوسط تا کم نگهداری شود. گیاه کائوچو یکی از بهترین گزینه‌های گیاهان مناسب اتاق خواب محسوب می‌شود.
۷. گاردنیا
گیاه گاردنیا نسبت به گیاهان دیگری که در مورد آن‌ها صحبت کردیم، کمی بیشتر به نگهداری و مراقبت نیاز دارد. اما قطعاً این مراقبت زیاد ارزش زمان شما را دارد. گاردنیا دارای شکوفه‌های معطر زیادی است که طبق مطالعات، می‌تواند به رفع استرس شما کمک کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
به‌منظور نگهداری، باید مطمئن باشید که این گیاه را در نور غیرمستقیم خورشید قرار داده‌اید. خاک گاردنیا را همیشه مرطوب نگهدارید.
۸. زنبق صلح یا گل چمچمه‌ای
این گیاه دارای گل‌های سفید بسیار زیبا بوده که برای پاک‌سازی هوای اتاق و دفع سموم بسیار مفید است. زیرا سموم مانند فرمالدئید، بنزن، استون، الکل و تری کلرواتیلن را جذب کرده و هوا را تمیز میکند.
دقت داشته باشید که این گیاه سمی است و باید آن را در مکانی دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی قرار دهید. برای مراقبت از این گیاه، آن را زیر نور غیرمستقیم متوسط تا روشن خورشید قرار دهید و خاک آن را مرطوب نگهدارید.
زنبق صلح یا گیاه چمچمه‌ای
۹. نخل آرکا
این گیاه استوایی بسیار زیبا به‌دلیل داشتن قابلیت تصفیه هوا، بسیار محبوب است. این گیاه می‌تواند هوا را از بنزن، فرمالدئید و تری کلرواتیلن پاک‌سازی کند و از بهترین گیاهان برای دفع کربن دی‌اکسید است.
بهترین شرایط برای رشد این نخل‌ها، نور غیرمستقیم و روشن خورشید است و باید خاک آن مرطوب نگه داشته شود.
۱۰. آلوئه‌ورا
طبق لیست ناسا، این گیاه از برترین گیاهان تصفیه‌کننده هوا است و در شب اکسیژن را آزاد میکند. این گیاه کیفیت خواب را بسیار بالا می‌برد و از ساده‌ترین گیاهان برای پرورش در منزل است؛ زیرا این گیاه می‌تواند سه هفته بدون آبیاری بدون مشکل رشد کند.
آلوئه‌ورا دارای فواید دارویی زیادی بوده و از برگ‌های آن را می‌توان برای زخم‌ها و سوختگی‌ها به‌طور موضعی استفاده کرد. این گیاه از بهترین گیاهان مناسب اتاق خواب به‌شمار می‌رود.
گیاهان را در اتاق خواب پرورش دهیم یا خیر؟
برخی از افراد معتقدند که پرورش گیاه در اتاق خواب ممکن است مضر باشد؛ زیرا گیاهان مانند انسان‌ها تنفس می کنند و در پاسخ معکوس فتوسنتز، کربن دی اکسید تولید کنند. اما بهتر است بدانید که انسان‌ها و حیوانات خانگی نسبت به گیاهان کربن دی اکسید بیشتری را تولید می کنند و کربن دی اکسید تولید شده توسط گیاهان مقدار کم و بی‌خطری است.
بنابراین،جواب سوال شما بله است؛ پرورش گیاهان مناسب اتاق خواب برای تصفیه هوا و آرامش بسیار مفید است.
بهترین گیاه برای پرورش در اتاق خواب چیست؟
گیاهان مناسب اتاق خواب از نظر هر فرد بنا بر انتظاراتی که از گیاه دارد، متفاوت است. اگر به‌دنبال گیاهانی برای تصفیه هوا هستید، گیاه مار یا آلوئه‌ورا می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. اگر خواستار گیاهی هستید که علاوه بر تصفیه هوا، بوی بد را از بین ببرد و بوی خوشی در فضا پخش کند، می‌توانید به سراغ پتوس طلایی بروید.
بنابراین، مزایا و روشهای مراقبتی هر گیاه را باید مطالعه کنید تا گیاهان مناسب اتاق خواب خود را بیابید.
نتیجه‌گیری
همان‌طور که گفته شد، گیاهان نقش مهمی در کیفیت هوای اتاق دارند. هوای آلوده منزل می‌تواند باعث انواع بیماری‌های سرماخوردگی، مشکلات تنفسی، گلودرد و یا حتی جوش‌های پوستی شود. استفاده از تختخوابهای مدرن با رنگهای متفاوت در کنار گیاهان فضای اتاق خواب را زیبا و دلنشین میکند.
از بهترین مزایای نگهداری گیاهان در اتاق خواب، می‌توان به آرام‌بخشی آن‌ها و بهبود خواب اشاره کرد. در این مطلب ده مورد از گیاهان مناسب اتاق خواب را به شما معرفی کردیم تا بتوانید با توجه به سلیقه و توانایی خود در نگهداری از این گیاهان، بهترین و مناسب‌ترین گیاه اتاق خواب خود را انتخاب کنید. توصیه می‌شود از گلدان‌های با رنگ هماهنگ با دکوراسیون اتاق خود استفاده کنید تا فضای شیک‌تری داشته باشید.
