نابی تک | خواب شیرین داریم براتون
نویسنده: fnoori24193 
آیا تشک مموری فوم مناسب شماست+ مزایا و معایب تشک مموری فوم. بسیاری از تشک‌های طبی برای پیشگیری و تسکین درد ناشی از زخم بستر و سایر دردهایی که در اثر استفاده از تشک‌های معمولی ایجاد می‌شود، طراحی شده‌اند. این تشک‌ها معمولا از فوم، ژل، هوا، فنر و یا ترکیبی از این مواد ساخته شده‌اند که استفاده از آن مزایای بسیاری دارد، اما مزایای تشک مموری فوم چیست؟ آیا تشک مموری فوم معایب نیز دارد؟ برای گرفتن پاسخ این سوالات، با ما همراه باشید.
معرفی تشک مموری فوم
یکی از مشکلاتی که در تمام طول روز بر فعالیت‌های ما تاثیر می‌گذارد و بازدهی افراد را کم میکند، بدخوابی است. این موضوع در طولانی مدت باعث بروز مشکلاتی مانند سردرد، کاهش سلامتی، شادابی و… می‌شود. عوامل بسیاری در داشتن خواب راحت تاثیرگذارند که از جمله آنها می‌توان آرامش خیال قبل از خواب، دمای مناسب اتاق، استفاده از بالشت و تشک مناسب و همچنین موارد دیگری که برای استراحت کردن اهمیت دارند را نام برد.
یکی از موارد بسیار مهم که باید به آن توجه کنید، انتخاب تشک مناسب و کسب اطلاعات لازم در مورد آنهاست. تشک‌های مموری فوم از پلی اورتان تشکیل شده‌اند، مموری فوم حالتی بین ویسکوز و کشسان دارد که با گرما و فشار حالت میگیرد.از این پلیمر معمولا در ساخت انواع تشک، صندلی ماشین و مبل‌ها استفاده می‌شود. تشک‌های مموری فوم دوام بالایی دارند و به علت داشتن تراکم بالا و راحتی در بیمارستان‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.
تشک‌های مموری فوم که به آنها تشک درمانی نیز گفته می‌شود برای افراد کم‌تحرک، ناتوان، پیر، دارای بیماری مزمن و همچنین افرادی که به دلایل مختلفی مانند جراحی مجبور به گذراندن مدت طولانی در رختخواب هستند، طراحی شده‌اند. از این تشک‌ها به عنوان تشک‌های توزیع مجدد فشار، تشک درمانی، تشک‌های فشار و… استفاده می‌شود.
به‌طورکلی مزایای تشک مموری فوم بسیار است که با تهیه آن می‌توانید از آنها بهره ببرید و در ادامه به بررسی هر یک از آنها خواهیم پرداخت.
استفاده از تشک طبی مموری فوم و بهره‌گیری از مزایای بسیار آن
با مزایای تشک مموری فوم بیشتر آشنا شوید
بیشتر افراد بین سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی ناراحتی‌هایی را در زندگی تجربه می‌کنند، اما این موضوع در همه افراد صدق نمی‌کند. با افزایش سن احتمال دارد هر فردی دردهایی مانند کمردرد، آرتروز، دردهای عضلانی، علائم آرتریت و مشکلات شانه را حس کند.
برای کاهش این دردها داشتن رژیم غذایی مناسب، انجام ورزش به صورت مداوم و استفاده از تشک طبی مناسب پیشنهاد می‌شود. به‌طورکلی مطالعات صورت‌گرفته نشان می‌دهد که ۹۰ درصد افرادی که روی تشک طبی می‌خوابند، خوابی راحت را تجربه خواهند کرد.
تشک مموری فوم به علت قالب‌گیری و قابلیت انطباق در صنعت تشک محبوبیت بسیاری دارد. این تشک اولین بار برای استفاده در صندلی‌ها و کلاه ایمنی به عنوان پد در ناسا استفاده شد. برخی از کاربران معتقدند که استفاده از تشک طبی به داشتن خواب راحت کمک میکند، اما از دیگر مزایای تشک مموری فوم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مناسب برای تسکین درد مفاصل و دردهای ناشی از آرتروز
استفاده از گرمای بدن شما
یکی از اصلی‌ترین مزایای تشک مموری فوم این است که برای شکل دادن دقیق به تشک و داشتن خوابی راحت از گرما و فشار بدن شما استفاده میکند. این ویژگی به شما این امکان را می‌دهد که در آن فرو بروید و خوابی راحت را تجربه کنید.
تسکین درد
یکی دیگر از ویژگی‌های تشک مموری فوم، کاهش فشار است. افراد مبتلا به آرتروز و کسانی که درد مفاصل دارند؛ می‌توانند برای کاهش درد مفاصل از این تشک استفاده کنند. ازآنجایی‌که تشک‌های طبی فنر ندارند، هیچ نقطه فشاری نخواهند داشت. همچنین اگر چرخش همسر شما روی تشک باعث آزارتان می‌شود، در صورت استفاده از تشک مموری فوم چرخش را حس نخواهید کرد. درواقع به علت تراکم بالای تشک طبی با جنس مموری فوم، هرگونه حرکت و چرخش را جذب خود میکند.
عدم جذب مواد حساسیت‌زا و گرد و غبار
با توجه به تراکم بالای این تشک، راهی برای ورود مواد حساسیت‌زا، گرد و غبار، کپک و… وجود ندارد.
پشتیبانی از ستون فقرات
یکی از قابل توجه‌ترین مزیت‌های مموری فوم پشتیبانی از ستون فقرات است. این تشک‌ها با توزیع وزن روی تشک از ستون فقرات شما در حین خواب حمایت می‌کنند.
تجربه خوابی راحت با استفاده از تشک طبی مموری فوم
معایب تشک مموری فوم چیست؟
در قسمت قبل به بررسی مزایای تشک مموری فوم پرداختیم، اما این تشک مانند هر چیز دیگر علاوه بر مزایای بسیار، معایبی نیز دارد که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
گرم بودن تشک
از آنجایی‌که مموری فوم گرمای بدن شما را حفظ میکند، ممکن است در فصول گرم و شب‌های گرم خوابیدن روی آن مقداری ناراحت‌کننده باشد.
نیاز به زمان برای سازگارشدن با موقعیت‌های مختلف
همانگونه که در قسمت‌های قبل ذکر شد مموری فوم با بدن شما مطابقت دارد و کمک میکند که خوابی راحت را تجربه کنید؛ اما برای سازگار شدن بدن با این تشک در موقعیت‌های مختلف به زمان نیاز دارید. مخصوصا اگر جزو افرادی هستید که شب‌ها زیاد غلت می‌خورید.
چگونه باید تشکی مناسب را انتخاب کنیم؟
در هنگام تهیه تشک باید به یکسری مسائل، مانند چگونگی خوابیدن و اینکه آیا کمردرد دارید یا خیر، توجه داشته باشید. افرادی که روی شکم یا پشت خود می‌خوابند و کمردرد ندارند، مموری فوم سخت برای آنها مناسب‌تر است. همچنین افرادی که کمردرد دارند و به روی پهلوهای خود می‌خوابند، بهتر است مموری فوم نرم‌تری را انتخاب کنند. به‌طورکلی انتخاب نوع تشک به سلیقه خود فرد نیز بستگی دارد.
نکته دیگری که در هنگام تهیه تشک باید به آن توجه داشت، وزن شخص است. هرچقدر وزن بالاتر باشد، باید تشک سفت‌تر انتخاب شود. همچنین برای فردی که وزن سبکی دارد، استفاده از تشک نرم‌تر مناسب‌تر خواهد بود.
نکته دیگری که باید در هنگام خرید تشک به آن توجه شود، میزان راحتی است. صرف نظر از اینکه برای ستون فقرات چه چیزی مناسب‌تر است، اگر به راحتی توجه نشود، خوابی آسوده را تجربه نخواهید کرد. پس باید به میزان سختی و نرمی تشک توجه کنید و همچنین قبل از خرید اطلاعات لازم را به دست آورید. با امتحان کردن تشک‌های مختلف، در هنگام خرید می‌توانید بهتر و آگاهانه‌تر تصمیم‌گیری کنید.
قبل از خرید به یکسری فاکتور مانند میزان راحتی توجه کنید
سخن پایانی
داشتن خوابی راحت در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیاری در شادابی، افزایش سلامتی، افزایش قدرت تمرکز و… دارد. به همین علت باید به وسایلی که برای استراحت کردن به آنها نیاز دارید مانند بالشت و تشک مناسب، دمای اتاق مناسب و … توجه داشته باشید.
در این مطلب سعی کردیم به بررسی مزایای تشک مموری فوم و نکات مهم آن بپردازیم. تشک طبی از جنس مموری فوم با توجه به تراکم بالا و طراحی عالی به داشتن خوابی آسوده، تسکین دردهای ناشی از آرتروز، عدم جذب مواد حساسیت‌زا و… کمک میکند. حتی به علت تراکم بالا و آسودگی بیماران در بیمارستان‌ها نیز این تشک‌ها استفاده می‌کنند. لازم به ذکر است که استفاده از این تشک معایبی نیز دارد که قابل چشم‌پوشی است.
منابع
https://bedandpillows.com/blog/the-advantages-of-sleeping-on-a-medical-mattress
https://ted-bed.com/blog/a-soft-or-a-hard-mattress-advantages-and-disadvantages
