نابی تک | خواب شیرین داریم براتون
نویسنده: fnoori24193 
بهترین نوع تشک برای کودک در حال رشد چیست؟ کودکان بیش از هر گروه سنی دیگر نیاز به خواب راحت دارند؛ زیرا کودکان در طول روز زیاد فعالیت می‌کنند و هنگام خواب باید در مکانی قرار بگیرند تا از لحاظ ذهنی و جسمی آرام به خواب بروند. شب هنگامی که کودک می‌خوابد، مغز او تمام مطالبی که در طول روز آموخته است را گرد هم می‌آورد و بدن، استخوان، هورمون و ساختار فیزیکی مغز به‌طور سریع رشد می‌کند. انتخاب تشک مناسب برای کودک در حال رشد بسیار مهم است؛ زیرا بخش عظیمی از رشد کودک هنگامی که خواب است، تکمیل می‌شود. در این مطلب همه نکاتی که باید هنگام خرید تشک برای کودکان در حال رشد در نظر بگیرید، توضیح داده‌ایم.
کودکان باید حداقل ۱۰ تا ۱۲ ساعت از روز را بخوابند، پس انتخاب تشک راحت بسیار مهم است.
۵ ویژگی مهم تشک برای کودک در حال رشد
به گفته کارشناسان، کودکان معمولاً به ۱۰ تا ۱۲ ساعت خواب در روز نیاز دارند. بنابراین وقتی زمان استراحت فرا می‌رسد، کودک به یک تشک راحت نیاز دارد. خواب راحت در شب تاثیر زیادی به انرژی کودک در روز می‌گذارد. با توجه به مدل و انواع تشک‌هایی که در بازار موجود هستند، تشخیص تشک مناسب برای کودکان دشوار است. مهمترین ویژگی‌هایی که در هنگام خرید تشک برای کودک باید در نظر بگیرید، جنس تشک، میزان نرمی و سفتی، تکیه گاه لبه تشک، سایز و قیمت آن است.
۱. سایز تشک
هنگام خرید تشک برای کودکان یکی از مهمترین مواردی که باید به آن دقت کنید، سایز تشک است. زیرا ممکن است تشک را تا چندسال تعویض نکنید و کودکان در طی این سال‌ها رشد می‌کنند. سایز استاندارد برای تشک کودک ۱۸۰*۸۰ است. اگر میخواهید تشکی تهیه کنید که سالیان سال با توجه به رشد فرزند دلبندتان قابل استفاده باشد بهتر است در سایزهای ۲۰۰*۹۰ که تشک یکنفره بزرگسال است و یا حتی ۲۰۰*۱۲۰ که تشک یک و نیم نفره است، انتخاب کنید.
۲. نرم و یا سفتی تشک
از مواردی دیگری که در هنگام خرید تشک برای کودک در حال رشد باید در نظر بگیرید، جنس آن است. کودکان به‌دلیل وزن کمتری که دارند، نیاز به تشک خیلی سفت یا خیلی نرم ندارند. چون کودک در زمان خوابیدن جابه‌جا می‌شود، تشک نباید خیلی نرم باشد؛ زیرا فرم بدن کودک را به خود می‌گیرد. نرمی بیش از حد تشک برای کودکان و نوزادان خطر مرگ خاموش را می‌آورد. پس باید تشکی را انتخاب کنید که نه خیلی سفت و نه خیلی نرم باشد.
تشک راحت باعث می‌شود، کودک روز خود را با انرژی شروع کند.
۳. درجه حرارت
کنترل دمای کودک در طول شبانه‌روز مهم است. انتخاب تشک مناسب می‌تواند به تنظیم دمای بدن کودک کمک کند. اگر کودک شما در طول شب احساس گرما می‌کند از خرید تشک‌های فوم مموری که گرما را جذب می‌کنند، امتناع کنید. امروزه تشک‌های بسیاری در بازار وجود دارند که در آن سوراخ‌هایی تعبیه شده که به گردش جریان هوا در تشک کمک می‌کند.
۴. وضعیت خواب
وضعیت خواب کودک می‌تواند، کمک بسیاری به انتخاب تشک کند. اگر وضعیت خوابیدن کودک شما بیشتر به پهلو است، تشک‌های مموری فوم به‌دلیل نرمی، خیلی راحت می‌توانند فرم بدن کودک را بگیرند. قبل از خرید حتما باید مطمئن شوید که تشک برای کودک در حال رشد، حداقل ۱۰ سانت از قد او بلندتر است تا کودک فضای کافی و راحت برای جابه‌جایی داشته‌باشد.
۵. کاهش سروصدا
ممکن است، بسیاری از کودکان در طول شب به‌دلیل تولید صدای اطراف و یا صداهای تخت از خواب بیدار شوند. تشکی که خاصیت جذب حرکات و صداها را داشته‌باشد، می‌تواند بهترین گزینه برای خواب راحت کودک در نظر گرفته شود. تشک‌های بدون فنر برای این انتخاب مناسب هستند و حتی برای تخت‌های دو طبقه نیز گزینه‌ای ایده آل هستند تا کودکان بتوانند راحت و بدون مزاحمت بخوابند.
بهترین نوع تشک برای کودک در حال رشد، تشکی است که استانداردها در آن رعایت شده باشد.
چه نوع تشکی برای کودک بهتر است؟
انواع مختلفی از تشک‌های بچه‌گانه با جنس‌های متفاوت موجود است. دو مورد از محبوب‌ترین نوع تشک‌ها که متقاضیان زیادی را دارند، تشک فوم مموری و فنرمنفصل هستند. در ادامه مطلب به تفاوت و ویژگی هر یک از این دو جنس تشک می‌پردازیم:
· تشک مموری فوم
مموری فوم یکی از نرم و راحت‌ترین تشک‌های موجود در بازار است و خواب راحتی برای کودکان پدید می‌آورند. این نوع تشک‌ها از تشک‌های فنری معمولاً سبک‌تر هستند. نسبت به تشک‌های فنری گران قیمت تر هستند. ضخامت این تشک‌ها متفاوت است، اما دقت داشته‌باشید تشکی که برای کودکان انتخاب می‌کنید، باید به‌طور متوسط سفت باشد تا از ستون فقرات در هنگام خواب مراقبت کند.
· تشک فنرمنفصل
تشک‌های فنرمنفصل در قسمت داخلی آنها از فنرهای فولادی به‌همراه لایه‌های فوم پر شده‌است. هرچه جنس فنرهای به کار رفته در تشک فنری ظریفتر باشد، تشک ما با کیفیت‌تر و مستحکم‌تر است. تشک برای کودک در حال رشد و نوزادان باید گیج فولادی کمتر از ۱۵.۵ داشته‌باشد؛ زیرا هر چه گیج فنر پایین‌تر باشد نشان دهنده دوام بیشتر تشک است.
قبل از خرید تشک حتماً از میزان سفتی و مقاومت تشک اطمینان حاصل کنید.
عمر مفید تشک برای کودک چقدر است؟
تشک مناسب لازمه خواب راحت نوزادان و کودکان است. فدراسیون ملی تخت خواب توصیه می‌کند که تشک بزرگسالان باید حداقل هر ۷تا ۸ سال تعویض شود، اما تشک نوزادان و کودکان به‌دلیل اینکه بخش بیشتری از روز را خواب هستند و کودکان در خواب رشد می‌کنند، باید زودتر تعویض شود. اگر تشک کودکان فرورفتگی یا دچار ساییدگی شده، زمان آن است تا تشک را تعویض کنید. سن و سرعت رشد از موارد مهم تعویض تشک کودک است. در سنین ۳ تا ۱۰ سالگی توصیه می‌شود، تشک آنها هر سه سال تعویض شود.
تشک کودک باید نرم باشد یا سفت؟
بسیاری فکر می‌کنند که تشک کودک بهتر است، نرم باشد تا کودک را در هنگام خواب بغل بگیرد، اما در واقع تشک نوزاد باید سفت باشد. چرا که یک کودک درحال رشد به سطح مستحکمی احتیاج دارد تا از ستون فقرات آن حمایت کند. مهم است ستون فقرات کودک در هنگام خواب در راستای ایستای بدن قرار بگیرد تا کودک بتواند به‌خوبی رشد کند. رشد استخوان در سنین کودکی بسیار حائز اهمیت است؛ بنابراین تشک سفت و محکم برای کودکان مهم‌تر از بزرگسالان است.
جمع‌بندی
همان‌طور که در این مطلب گفته شد نوزادان و کودکان بیشتر از هر گروه سنی دیگری احتیاج به خواب راحت دارند. زیرا کودکان باید حداقل بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت در روز بخوابند. نیمی از رشد کودک در هنگامی که خواب است صورت می‌گیرد. لازمه یک خواب راحت تشک مناسب است تا کودک را برای شروع روز آماده کند. تشک برای کودک در حال رشد براساس مدل به دو نوع فنری و فوم تقسیم می‌شوند که بسته به علاقه می‌توانید، هریک را انتخاب کنید. برخلاف تصور تشک کودک نباید نرم باشد تا شکل بدن کودک را به خود بگیرد. بهتر است تشک مقاوم و سفت باشد تا بتواند از ستون فقرات کودک در هنگام خواب حمایت کند. اگر این مطلب برایتان مفید بود نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید. برای مشاوره رایگان در خصوص خرید تشک با ما در تماس باشید ۰۹۰۲۱۰۹۱۹۱۱
منابع
https://www.parenting.com/child/best-mattress-for-kids/
