راهنمای انتخاب صندلی اداری ارگونومیک برای کارمندان

کارمندان بیشتر اوقات خود را در طول روز بر روی صندلی می‌گذرانند. به همین دلیل باید صندلی آنها مناسب باشد تا مشکلی بوجود نیاید. هر چند تحقیقات نشان می‌دهند که انتخاب صندلی ارگونومیک و مناسب برای کارمندان، باعث افزایش راندمان کار می‌شود.

با توجه به این که طرح‌های زیادی در بازار صندلی‌های ارگونومیک وجود دارد، انتخاب بهترین گزینه کمی سخت می‌شود. با این حال جای هیچگونه نگرانی وجود ندارد. در این مطلب سعی خواهیم کرد فاکتورهای انتخاب صندلی اداری برای کارمندان را به شما ارائه دهیم تا راحت‌تر سراغ گزینه موردنظر خود بروید.

انتخاب صندلی اداری برای کارمندان

برای این که مبل اداری مناسب اداری ارگونومیک انتخاب کنید، دست شما کاملا باز است. چرا که طراحی‌های زیاد و متنوعی در این زمینه صورت گرفته است. نمی‌توان به صورت قطع گفت که کدام نوع صندلی ارگونومیک، بهترین است. باید نیازهای خود، محیط کار و بسیاری از عوامل دیگر را هم در نظر بگیرید. امروزه وجود صندلی ارگونومیک در محیط کار برای هر کارمندی ضروری است.

ویژگی‌‌های صندلی اداری برای کارمندان

صندلی اداری ارگونومیک چه ویژگی‌هایی دارد؟

برای این که بهترین صندلی موجود در بازار را انتخاب کنید، باید ویژگی‌های موردنیاز صندلی‌های ارگونومیک را در نظر بگیرید. برخی از مهم‌ترین ویژگی‌های موثر در انتخاب صندلی اداری ارگونومیک به شرح زیر هستند:

• دسته‌های قابل‌تنظیم: صندلی ارگونومیکی که برای فعالیت‌های اداری استفاده می‌کنید، باید دسته‌های قابل‌تنظیم داشته باشد. دسته قابل‌تنظیم به فرد اجازه استراحت دست و شانه را می‌دهد.
• قابلیت چرخش: صندلی باید خیلی راحت بچرخد. این ویژگی باعث می‌شود تا فرد با کمترین فشار و سختی به نقاط مختلف میز دسترسی داشته باشد.
• ارتفاع قابل‌تنظیم: صندلی ارگونومیک اداری، باید از نظر ارتفاع خیلی راحت تنظیم شود. حالت استاندارد این است که صندلی اداری بین 40 تا 50 سانتی‌متر با زمین فاصله داشته باشد. این موضوع بستگی به قد فرد هم دارد. ویژگی تنظیم ارتفاع امکان قرار دادن پا روی زمین را برای فرد فراهم می‌کند.
• عرض و عمق مناسب: در صورتی که صندلی اداری برای کارمندان عمق و عرض مناسبی نداشته باشد، پشتیبانی کافی از فرد نخواهد داشت. بهترین حالت این است که عمق یا عرض صندلی، بین 45 تا 50 سانتی‌متر باشد تا فرد هنگام نشستن احساس راحتی داشته باشد.
• پشتیبانی از کمر: در صندلی‌های ارگونومیک، حمایت و پشتیبانی از کمر بسیار مهم است. در حالت عادی ستون فقرات، انحنایی به سمت داخل دارد. وقتی طولانی مدت این انحنا حفظ نشود، آسیب‌های غیرقابل جبرانی ایجاد خواهد کرد. ترجیحا سراغ صندلی‌هایی بروید که دارای تنظیم ارتفاع و عمق برای حمایت از کمر هستند.
• پشتی مناسب: هیچ چیزی به اندازه یک پشتی مناسب، باعث ایجاد راحتی در فرد نمی‌شود. بهتر است پشتی صندلی ارگونومیک دارای قابلیت تنظیم زاویه باشد. به هر حال باید پشتی را به نحوی بتوان تنظیم کرد که از انحنای طبیعی ستون فقرات حمایت کند.

معیارهای انتخاب صندلی اداری برای کارمندان

4 فاکتور مهم در انتخاب صندلی اداری ارگونومیک

قبل از این که برای اداره یا دفتر کار خود صندلی خریداری کنید، چند فاکتور مهم را در نظر داشته باشید. سرمایه‌گذاری روی صندلی مناسب برای کارمندان، باعث افزایش بازدهی محیط کار شما خواهد شد.

1. نیازهای فضای کار

اولین فاکتوری که باید مورد بررسی قرار دهید، ابعاد و فضای کار است. اگر فضای دفتر کار شما محدود است، باید صندلی با طراحی فشرده انتخاب کنید. در صورتی که فضای دفتر یا اداره شما باز است، گزینه‌های انتخاب شما هم بیشتر خواهد بود. اگر فضای بیشتری در اختیار داشته باشید، بهترین گزینه صندلی‌های قابل‌تنظیم هستند. در صورتی که فضای کار شما ترافیک زیادی دارد، صندلی‌های قابل‌تنظیم و محکم گزینه‌های بهتری خواهند بود.

2. کیفیت برند

طبیعتا همه ما به دنبال برندهایی هستیم که شهرت بالایی دارند. با این حال بیشتر باید به کیفیت اهمیت بدهید تا به شهرت برند. البته ناگفته نماند که شرکت‌هایی که صندلی‌های باکیفیت تولید می‌کنند، شهرت بیشتری هم نسبت به سایر برندها دارند. برخی برندها به صورت تخصصی در تولید صندلی‌های ارگونومیک تخصص دارند. بهتر است برای انتخاب صندلی اداری خود به سراغ این نوع برندها بروید.

3. بررسی بودجه

ممکن است صندلی مناسب برای کارمندان هم انتخاب کنید، اما با بودجه شما سازگاری نداشته باشد. به طور کلی صندلی‌های ارگونومیک دارای تنوع در قیمت هستند. برخی گزینه‌ها مقرون بصرفه و اقتصادی به حساب می‌آیند. این موضوع را هم در نظر بگیرید که بالا بودن قیمت صندلی ارگونومیک، نشان‌دهنده بالا بودن کیفیت آن نیست. قبل از این که برای انتخاب صندلی اداری ارگونومیک اقدام کنید، باید حتما بودجه خود را بررسی کنید. اگر بودجه شما برای انتخاب صندلی ارگونومیک نامحدود است، سراغ گزینه‌های آپشنال و باکیفیت‌تر بروید.

4. امکان بررسی حضوری

بهتر است قبل از اقدام به خرید، صندلی‌های ارگونومیک مختلف را آزمایش کنید. در تست حضوری باید تمامی آپشن‌ها، مثل تنظیم ارتفاع، حمایت از کمر، عمق و عرض صندلی و پشتی مناسب را بررسی کنید. در صورتی که هرگونه مشکلی در یکی از این فاکتورها مشاهده کردید، بهتر است سراغ گزینه‌های دیگر بروید.

مزایای انتخاب صندلی اداری ارگونومیک برای کارمندان

مزایای انتخاب صندلی اداری ارگونومیک

انتخاب این نوع صندلی اداری برای کارمندان، مزیت‌های بسیار زیادی دارد. قطعا کارمندان در محیطی که راحتی بیشتری داشته باشند، بازدهی بیشتری هم خواهند داشت. در ادامه چند مورد از مهم‌ترین مزیت‌های صندلی ارگونومیک اداری را بررسی خواهیم کرد.

1. قرار دادن بدن در حالت مناسب

باید افراد تشویق شوند تا روی صندلی‌های ارگونومیک بنشینند. چرا که صندلی‌های ارگونومیک اصولی، عادات سالم نشستن را ترویج می‌دهند. این نوع صندلی‌ها دارای قابلیت‌های تنظیم ارتفاع، پشتی، عمق و … هستند. به این ترتیب خیلی راحت با حالت بدن سازگار می‌شوند. همچنین استفاده مرتب از صندلی‌های ارگونومیک، باعث جلوگیری از کمردرد، مشکلات مربوط به گردن و … می‌شود.

2. کاهش فشار فیزیکی

صندلی اداری برای کارمندان اگر از نوع ارگونومیک باشد، فشار فیزیکی را کاهش می‌دهد. به هر حال وقتی فرد به صورت طولانی مدت روی صندلی می‌نشیند، نباید احساس ناراحتی فیزیکی داشته باشد. وجود تنظیماتی، مثل پشتی، کمری و ارتفاع، باعث می‌شود تا فرد فشار زیادی را احساس نکند.

3. افزایش بهره‌وری

یکی از مهم‌ترین دلایلی که برای خرید صندلی ارگونومیک در محیط کار وجود دارد، افزایش بهره‌وری و کارایی کارمندان است. وقتی فشار فیزیکی روی کارمندان کم باشد و احساس ناراحتی نکنند، قطعا بازدهی کار آنها هم چند برابر خواهد شد.

4. سازگار با محیط‌زیست

جالب است بدانید که اغلب صندلی‌های ارگونومیک، متناسب با محیط‌زیست طراحی شده‌اند. در اغلب این صندلی‌ها استفاده از کربن کاهش پیدا کرده است. به این ترتیب قابلیت بازیافت در صندلی‌ها هم بیشتر خواهد شد و آسیبی برای محیط‌زیست نخواهند داشت.

دلایل انتخاب صندلی اداری ارگونومیک برای کارمندان

کلام پایانی

انتخاب صندلی اداری برای کارمندان، مستلزم در نظر گرفتن فاکتورهای اساسی است. یک صندلی مناسب، باید اصول ارگونومیک را داشته باشد. اصول ارگونومیک بر حمایت و پشتیبانی از ستون فقرات، گردن، کمر و … تأکید دارند. به همین دلیل باید به دنبال صندلی‌هایی باشید که قابلیت تنظیم ارتفاع، پشتی، دستی و … را داشته باشند. هر چقدر قابلیت تنظیم در صندلی‌های ارگونومیک بیشتر باشد، ارزش خرید بالاتری هم خواهد داشت. استفاده از صندلی‌های ارگونومیک برای کارمندان، بازدهی را در محیط کار افزایش می‌دهد.

منابع

https://pergoworkstyle.com/pergo-diary/how-to-choose-ergonomic-office-chair/?srsltid=AfmBOoqHLlYOCEhJaaLNGFMxqu9t0_wOPAkhPa1Z06UVIBLQ4InmzRGT

https://www.jasonl.com.au/blogs/main/choosing-an-office-chair-a-guide-to-choosing-the-right-ergonomic-office-chair-for-your-employees#:~:text=Look%20for%20a%20chair%20with,%2C%20armrests%2C%20and%20backrest%20tilt.

https://www.spine-health.com/wellness/ergonomics/office-chair-choosing-right-ergonomic-office-chair