نابی تک | خواب شیرین داریم براتون
پرده بلک اوت چیست و چه کاربردی دارد؟ نور خورشید مزیت‌های بی‌شماری دارد و اغلب افراد به دنبال خانه‌ها و اتاق‌های نورگیر هستند. با این حال گاهی همین نور خورشید یا نورهایی که در شب به خانه می‌تابند، باعث برهم خوردن تمرکز و عدم خواب کافی و باکیفیت می‌شوند. اینجاست که پرده بلک اوت وارد می‌شود. البته این مورد تنها مزیت و کاربرد پرده بلک اوت نیست و کاربردهای فراوان دیگری هم دارد که در این مطلب به آنها اشاره خواهیم کرد.
پرده بلک اوت (Blackout) چیست؟
به نوعی از پرده که پنجره را به صورت کامل پوشش می‌دهد و از ورود نور خورشید به داخل جلوگیری می‌کند، بلک اوت گفته می‌شود. اغلب افرادی که نور روز بیش ازحد آنها را اذیت می‌کند و نمی‌خواهند نور به اتاقشان وارد شود از این نوع پرده‌ها استفاده می‌کنند.
با وجود این که نور خورشید فواید زیادی برای انسان و حتی گیاهان دارد، اما گاهی اوقات برخی افراد برای محافظت از خود در برابر خورشید، نیاز به پوشش در خانه دارند. برخی افراد خوابیدن در اتاق خواب زیر نور خورشید را شکنجه می‌دانند! البته برای برخی افراد هم به دلیل حساسیت‌هایی که در چشم خود دارند، برخورد نور خورشید مضر است.
پرده بلک اوت و مزایای آن
پرده بلک اوت به این دسته افراد کمک می‌کند تا مانع ورود نور خورشید به خانه یا اتاق خواب شوند. تم اصلی این نوع پرده‌ها رنگ مشکی است، اما به لطف بافت پارچه‌های موجود، می‌توان در رنگ‌بندی‌های مختلف هم از آنها استفاده کرد.
3 مزیت جالب پرده بلک اوت که نمیدانید!
شاید برای برخی افراد انتخاب این نوع پرده سلیقه‌ای و شخصی باشد، اما به طور کلی مزیت‌هایی هم دارند که ممکن است شما را هم به استفاده از آنها ترغیب کند.
1. کنترل دما و صرفه‌جویی در انرژی
شاید جالب باشد بدانید که اولین و مهم‌ترین مزیت استفاده از این نوع پرده‌ها، کنترل دما و صرفه‌جویی در انرژی است. در اغلب خانه‌های امروزی، سیستم گرمایش، سرمایش و تهویه مناسب وجود دارد تا در زمان خواب مشکلی به وجود نیاید. با این حال عایق‌بندی ضعیف درب و پنجره‌ها، اغلب باعث هدررفت انرژی می‌شود و هزینه‌های زیادی را در پی دارد.
وجود پرده‌های بلک اوت از خروج هوای سرد یا گرم به بیرون جلوگیری می‌کند. همین مسئله باعث حفظ دمای اتاق خواهد شد و خواب راحت‌تری را به ارمغان می‌آورد. اگر به دنبال حفظ دمای متعادل در اتاق خواب هستید، استفاده از پرده بلک اوت بهترین گزینه است.
2. جلوگیری از ورود نور خورشید
برخی اتاق‌ها یا حتی پذیرایی‌ها نورگیر بسیار خوبی دارند. اگر به هر دلیلی قصد جلوگیری از ورود بیش از اندازه نور به خانه را دارید از پرده‌های بلک اوت استفاده کنید. خوابیدن در اتاق خوابی که نور کمی دارد بسیار عمیق‌تر و بهتر است. اغلب افرادی که دارای اختلال‌های مختلف خواب هستند از پرده بلک اوت استفاده می‌کنند. البته این موضوع مختص روشنایی نیست و گرمای حاصل از آن هم روی خواب باکیفیت تاثیر منفی خواهد گذاشت.
3. مسدود کردن سروصدا
پرده‌های بلک اوت را نمی‌توان در دسته عایق‌های صدا قرار داد، اما به اندازه‌ای ضخیم هستند تا مانع صوتی مناسبی ایجاد کنند. برخی از پرده‌های بلک اوت از سه لایه ضخیم تشکیل شده‌اند که تا حد زیادی به عنوان عایق صدا هم عمل می‌کنند. اگر در مناطقی زندگی می‌کنید که آلودگی صوتی زیادی دارند، بهتر است از پرده بلک اوت استفاده کنید. در این صورت خیلی راحت می‌توانید تمرکز بیشتری روی کارهای خود داشته باشید.
انواع طرح و رنگ پرده‌های بلک اوت
کاربرد پرده بلک اوت چیست؟
دانشمندان در تحقیقات متعدد متوجه شده‌اند که بدن انسان در تاریکی، ملاتونین تولید می‌کند. این هورمون به طور طبیعی، باعث تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن و چرخه طبیعی خواب و بیداری می‌شود. استفاده از پرده‌های بلک اوت، باعث کاهش نور در اتاق خواب می‌شود.
در واقع این پرده‌ها نقش مهمی در جلوگیری از اختلال تولید ملاتونین دارند. به این ترتیب سریع‌تر به خواب می‌روید و خواب باکیفیت‌تری هم خواهید داشت. با این اوصاف کاربرد اصلی پرده بلک اوت، کاهش ورود نور به اتاق خواب و کمک به خواب باکیفیت‌تر است.
اغلب تحقیقات و نظرسنجی‌ها حاکی از استقبال بیشتر مردم برای استفاده از این نوع پرده‌هاست. شما می‌توانید در زمان خواب پرده را بسته و در زمان بیداری آن را باز کنید تا از نور خورشید هم لذت ببرید. جالب است بدانید که استفاده از این نوع پرده‌ها بین جوانان زیر 30 سال در حال افزایش است.
خطرات و مضرات استفاده از پرده‌های بلک اوت
با وجود این که پرده‌های بلک اوت مضرات بسیار اندکی برای سلامتی دارند، اما نمی‌توان از برخی خطرات آن هم چشم‌پوشی کرد. برخی تولیدکنندگان در ساخت پرده بلک اوت از پلی وینیل کلراید یا PVC استفاده می‌کنند که حاوی مواد شیمیایی مضر است. این مواد شیمیایی ممکن است از طریق هوا، تماس مستقیم و … وارد بدن شده و باعث تهدید سلامتی شود.
مضرات احتمالی پرده‌های بلک اوت
چرا به پرده‌های بلک اوت نیاز داریم؟
چگونه می‌توان تشخیص داد که وقت استفاده از این نوع پرده‌ها رسیده است؟ اگر احساس می‌کنید که با کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت مواجه هستید و دلیل اصلی این موضوع هم نور بیش از حدی است که در هنگام خواب وارد اتاق می‌شود، شما به پرده بلک اوت نیاز دارید. فرقی نمی‌کند بزرگسال، جوان یا نوجوان باشید؛ همه ما به ساعت مشخصی خواب در شبانه روز نیاز داریم. در صورتی که خواب توصیه‌شده برای گروه سنی خود را دریافت نکنید، کمبود خواب خواهید داشت و مشکلات زیادی گریبان شما را می‌گیرد.
برخی از علائم هشداردهنده که نشان می‌دهد باید خرید این نوع پرده‌ها را جدی بگیرید؛ عبارتند از:
- تأخیر در زمان واکنش
- کاهش انرژی مزمن
- افزایش اضطراب
- حافظه ضعیف
- افزایش استرس و اضطراب
- رفتارهای تکانشی و خطرناک
- افتادگی پلک
نحوه شستشوی پرده‌های بلک اوت چگونه است؟
با توجه به این که پرده بلک اوت نسبت به سایر پرده‌ها خصوصیات متفاوت‌تری دارد، باید چند نکته را در خصوص شستشوی آن در نظر داشته باشید. این نوع پرده‌ها دارای ساختار پارچه‌ای متفاوت و بافت ضخیم هستند. باید شوینده‌ای را برای آنها انتخاب کنید که حاوی اسید و مواد ساینده نباشد. در صورتی که شوینده مناسب برای پرده‌های بلک اوت انتخاب نکنید به مرور زمان دچار ساییدگی و کاهش عملکرد خواهند شد.
پرده بلک اوت
اغلب این پرده‌ها دارای دستورالعمل‌های خاصی هستند که در زمان شستشو باید رعایت کنید. نکته مهمی که وجود دارد اغلب این نوع پرده‌ها قابلیت شستشو دارند و از این بابت مشکلی وجود نخواهد داشت. همچنین می‌توانید گردوغبار، آلودگی‌ها و کثیفی‌ها را با استفاده از جاروبرقی یا اسفنج از روی پرده بلک اوت پاک کنید. به این ترتیب نیاز چندانی هم به شستشو پیدا نمی‌کنند.
کلام پایانی
پرده بلک اوت یکی از انواع پرده‌هاست که ضخامت بیشتری دارد. از این نوع پرده‌ها برای جلوگیری از ورود نور خورشید استفاده می‌شود. اغلب افرادی که دچار اختلال خواب ناشی از نور بیرونی هستند به استفاده از این نوع پرده‌ها روی می‌آورند.
این پرده‌ها مزایای بسیار زیادی دارند که علاوه‌بر جلوگیری از ورود نور خورشید، می‌توان به کنترل دما و جلوگیری از هدررفت انرژی هم اشاره کرد. در حال حاضر استفاده از این نوع پرده‌ها رو به افزایش است. برای خرید انواع پرده در طرح ها، جنس ها و رنگ های مختلف به دسته بندی پرده های سایت نابی تک سر بزنید. انواع پرده را با بالاترین کیفیت و قیمت مناسب، همین حالا از سایت نابی تک خریداری کنید.
منابع
https://nolahsleep.com/blogs/blog/what-are-blackout-curtains
https://www.webmd.com/sleep-disorders/what-to-know-about-blackout-curtains
