نشیمن طبی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

نشیمن طبی چیست؟ شاید تصور کنید که نشستن عادی روی صندلی را زمین هیچ مشکلی برای کمر، گردن و … شما ایجاد نمی‌کند. این تصور تا زمانی درست است که نشستن‌های شما طولانی مدت نباشند یا مشکلی در نواحی پایین و میان‌تنده نداشته باشید! وقتی به صورت طولانی مدت در یک وضعیت می‌نشینید، بهترین کار این است که از نشیمن‌های طبی استفاده کنید. نشیمن طبی چیست؟ احتمالا این نوع نشیمن‌ها را در زمان جراحی کمر و … مشاهده کرده‌اید، اما نمی‌دانید چه انواع و کاربردهایی دارد. در این مطلب قصد داریم این نشیمن‌ها را به صورت جامع بررسی کنیم.

منظور از نشیمن طبی چیست؟

هنگام نشستن ممکن است وضعیت بدن شما در حالت نامطلوب قرار بگیرد. به هر حال همه ما در طول روز به دلایل مختلفی می‌نشینیم. این نشستن‌ها ممکن است ساعات طولانی ادامه داشته باشند. به همین دلیل بهتر است وسیله‌ای را انتخاب کنید که بدن شما را هنگام نشستن در وضعیت مطلوبی قرار دهد. نشیمن طبی وسیله‌ای است که هدف آن قرار دادن وضعیت ستون فقرات، کمر و گردن در حالت مطلوب است.

بالشتک یا نشیمن طبی برای افرادی که زیاد روی صندلی می‌نشینند بسیار مفید است. نشیمن طبی از ایجاد عوارض طولانی مدت برای کمر جلوگیری می‌کند. این بالشتک یا نشیمن‌های طبی در انواع و طرح‌های مختلفی تولید می‌شوند.

نشیمن طبی و انواع آن

معرفی انواع نشیمن طبی

بهترین نوع نشیمن طبی چیست؟ برای این که بهترین نوع بالشتک یا نشیمن طبی را انتخاب کنید، چاره‌ای جز بررسی انواع آنها را ندارید. هر کدام از نشیمن‌ها یا بالشتک‌ها دارای کاربردها و ویژگی‌های خاص خود هستند.

نشیمن طبی مخصوص دنبالچه

بسیاری از افراد به دلیل نشستن‌ها طولانی مدت، دچار عارضه‌هایی در ناحیه دنبالچه می‌شوند. برای کاهش درد یا جلوگیری از این عوارض، بهترین گزینه انتخاب نشیمن دنبالچه است. همچنین این نوع بالشتک‌ها برای افرادی که در نواحی دنبالچه یا پائین تنه جراحی داشته‌اند هم گزینه مناسبی محسوب می‌شود. نشیمن دنبالچه از ایجاد فشار روی ستون فقرات جلوگیری می‌کند. از نشیمن‌های مخصوص دنبالچه به راحتی روی صندلی کار، صندلی خودرو و … می‌توانید استفاده کنید.

نشیمن طبی تخت

از جمله ساده‌ترین انواع نشیمن طبی هستند که تقریبا برای همه افراد مورد استفاده قرار می‌گیرند. افرادی که به دنبال نشیمن طبی سبک هستند، این گزینه مناسب آنها خواهد بود.

نشیمن طبی مموری فوم

منظور از این نوع نشیمن طبی چیست؟ همانطور که از نامش پیداست از مواد و روکش مخصوص مموری فوم تهیه شده است. نشیمن یا بالشتک طبی مموری فوم، برای کاهش درد ستون فقرات، کمردرد و دنبالچه مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این نوع نشیمن‌های طبی یک برش مخصوص در قسمت پشت وجود دارد. این برش باعث کاهش فشار به قسمت پایه ستون فقرات می‌شود. معمولا از نشیمن‌های طبی مموری فوم برای نشستن در خودرو و محل کار مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نشیمن طبی چیست و چه فوایدی دارد؟

نشیمن طبی گوه‌ای پزشکی

این نوع نشیمن‌های طبی برای قرارگیری راحت لگن مورد استفاده قرار می‌گیرند. نشیمن طبی گوه‌ای پزشکی نوعی طراحی شده است که لگن را به درستی کج می‌کند و در حالت طبیعی قرار می‌دهد. افرادی سراغ نشیمن گوه‌ای پزشکی می‌روند که از کمردرد و پادرد رنج می‌برند. با نشستن روی این نوع نشیمن‌های طبی، ستون فقرات شما هم در حالت طبیعی قرار می‌گیرد و خبری از کمردرد نخواهد بود.

نشیمن طبی برش‌دار

منظور از این نوع نشیمن طبی چیست؟ نشیمن‌های طبی برش‌دار در نقاط مختلفی ممکن است برش داشته باشند. دلیل ایجاد این برش‌ها، راحت نشستن فرد بعد از جراحی در نقاط خاصی از بدن است. به هر حال ممکن است مشکلاتی مثل بواسیر، جراحی‌های کمر، دنبالچه و … باعث شوند تا پزشک معالج این نوع نشیمن‌های طبی را پیشنهاد بدهد.

استفاده از نشیمن طبی چه فوایدی دارد؟

آگاهی از فواید و مزایای استفاده از این نوع نشیمن‌ها ضروری است. البته این نکته را هم بدانید که هر کدام از انواع نشیمن‌های یا بالشتک‌های طبی فواید خاص خود را دارند. مهم‌ترین فایده استفاده از نشیمن طبی چیست؟

• کاهش فشار: ممکن است بنا به دلایلی هنگام نشستن در دنبالچه، کمر، باسن یا … احساس درد کنید. همچنین ممکن است به دلیل انجام جراحی در این نواحی، توان نشستن حتی کوتاه مدت به صورت عادی را نداشته باشید؛ اینجاست که نشیمن طبی با کمک به قرارگیری بدن شما در حالت طبیعی از ایجاد فشار زیاد روی بدن شما جلوگیری می‌کند.
• قرارگیری بدن در حالت تعادل: برخی افراد هنگام نشستن وضعیت بدن نرمالی ندارند. این موضوع هر دلیلی که داشته باشد، باعث ایجاد مشکل در ستون فقرات، گردن و … می‌شود. به همین دلیل استفاده از نشیمن طبی، باعث می‌شود تا بدن شما در حالت طبیعی قرار بگیرد. به نوعی می‌توان گفت که نشیمن‌های طبی نقش اصلاحی را هم در سبک نشستن شما دارند.
• راحتی بیشتر: قطعا نشستن روی سطح نرم، بسیار بهتر از سطح سفت و سخت است. از سوی دیگر وقتی روی سطح نرم می‌نشینید، خیلی راحت‌تر می‌توانید از روی زمین بلند شوید. همچنین امکان تحرک و جابجایی بیشتر بر روی این نشیمن‌ها بسیار بیشتر است.
• بهبود گردش خون: وقتی روی بالش‌های طبی می‌نشینید، گردش خون در پاها، لگن، کمر، باسن و … بهبود پیدا می‌کند. دلیل این امر اکسیژن‌رسانی بهتر به اندام‌های تحتانی است که شاید در حالت نشستن عادی به دست نیاید.

مزایای استفاده از نشیمن طبی

نکاتی در خصوص استفاده از نشیمن طبی

بهترین روش استفاده از نشیمن طبی چیست؟ برای رسیدن به جواب این سوال، باید به نوع آن توجه داشته باشید. بالشتک یا نشیمن‌های طبی اغلب بادی هستند یا از فوم ساخته می‌شوند. شما ابتدا باید بدانید که دقیقا به چه چیزی نیاز دارید. برای این کار می‌توانید با فیزیوتراپ‌ها یا پزشک معالج خود مشورت کنید. برخی از نکات مهم استفاده از نشیمن‌های طبی به این شرح هستند:

• استفاده از بالشتک‌های سفت و محکم، نه تنها باعث بهبودی نمی‌شود، بلکه ممکن است مشکلات بیشتری هم برای شما ایجاد کند.
• نشیمن طبی بادی امکان تنظیم براساس وزن را دارد.
• بالشتک یا نشیمن طبی باید با فرم بدن شما مطابقت داشته باشد.
• استفاده از نشیمن طبی نباید ستون فقرات شما را از حالت طبیعی خارج کند.
• اگر هدف شما برای استفاده از نشیمن طبی، رفع کمردرد است، گزینه‌ای را انتخاب کنید که دارای کمربند باشد. با استفاده از کمربند می‌توانید بالشتک را روی صندلی فیکس کنید.
• بهتر است نشیمن‌های طبی را انتخاب کنید که قابلیت شستشو و کفی ضدلغزش داشته باشند.

نحوه استفاده از نشیمن طبی

کلام پایانی

نشیمن طبی چیست؟ نشیمن یا بالشتک طبی وسیله‌ای است که برای نشستن راحت مورد استفاده قرار می‌گیرد. به هر حال ممکن است به دلیل جراحی یا مشکلات دیگر، امکان نشستن در حالت عادی وجود نداشته باشد. اینجاست که بالشتک‌های طبی به کمک شما می‌آیند. این نوع بالشتک یا نشیمن‌ها انواع مختلفی دارند. هر کدام از انواع این نشیمن‌ها هم برای مشکلات متفاوتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. اساس کار نشیمن‌های طبی، قرار دادن ستون فقرات در وضعیت مطلوب است. به همین دلیل اغلب متخصصان بعد از انجام عمل جراحی روی کمر، دنبالچه یا … استفاده از این نوع نشیمن‌ها را توصیه می‌کنند.

منابع

https://mmfoam.com/blogs/news/how-to-select-a-good-quality-travel-pillow