نابی تک | خواب شیرین داریم براتون
نویسنده: fnoori24193 
بهترین راه‌های افزایش انرژی مثبت در خانه
وجود انرژی مثبت در خانه و افزایش سطح آن موضوع بسیار مهمی است که می‌تواند به‌سلامتی و حفظ روحیه ساکنین خانه کمک کند. راه‌های ساده بسیاری برای افزایش سطح انرژی مثبت در جو منزل وجود دارد که در این مطلب به بررسی بهترین راه‌ها در این زمینه می‌پردازیم تا به‌کمک این روش‌ها فضای خانه خود را مثبت و دلنشین‌تر سازید و از این فضا لذت ببرید.
۱۰ راه برای افزایش انرژی مثبت در خانه
راه‌های ساده و بسیاری برای افزایش انرژی مثبت در محیط خانه وجود دارد که به شرح ذیل هستند:
۱. تمرکز روی نور طبیعی خورشید
نور خورشید منبع خوبی برای جذب ویتامین دی است که باعث بهتر شدن روحیه و خلق و خوی فرد می‌شود. در نتیجه، ساکنین خانه احساس شادی و نشاط بیشتری خواهند داشت. به‌علاوه، نور خورشید علائم افسردگی را در افراد تنها، بیمار یا مسن کاهش می‌دهد.
به‌منظور استفاده از نور خورشید و ورود نور بیشتر به خانه، می‌توانید پرده‌های پنجره خانه را به عقب بکشید تا فضای خانه روشن‌تر و دلبازتر شود.
استفاده از نور طبیعی و به‌عقب کشیدن پرده‌های پنجره
۲. دیکلاتر یا حذف وسایل اضافی
شلوغی و بی‌نظمی خانه ممکن است باعث استرس شود. تنگ بودن فضای منزل و درهم برهم بودن وسایل، احساس ناخوشایندی را در ساکنین منزل ایجاد می‌کند. با حذف وسایلی که دیگر به آن احتیاج ندارید یا کلاً از آن استفاده نمی‌کنید، می‌توانید فضای خانه را دلبازتر کنید. خلوت‌تر و بازتر شدن فضای خانه، می‌تواند استرس را کاهش دهد و انرژی مثبت در خانه را افزایش دهد.
۳. از گیاه و گل طبیعی در منزل استفاده‌کنید
کاشت گل و گیاه و نگهداری آن‌ها در منزل علاوه بر این‌که فضای خانه را زیباتر می‌سازد، به پاک‌سازی و کیفیت هوای محیط کمک می‌کند و به محل زندگی شما روح و شخصیت می‌دهد. همچنین، نگهداری و کاشت گل و گیاه در بهبود حالات روانی افراد تنها و یا مسن نیز مؤثر است.
می‌توانید با توجه به شرایط محل زندگی خود، گیاهان مناسب و قابل رشد در منزلتان را انتخاب کنید و در محل‌های پر رفت و آمد خانه مثل پنجره، راهرو و بالکن قرار دهید. برای لذت بردن و زیبایی بیشتر، می‌توانید گیاهانی را انتخاب کنید که گل می‌دهند تا فضای خانه را رؤیایی‌تر و زیباتر سازند. اگر در آپارتمان زندگی می‌کنید، می‌توانید از انواع گیاهان آپارتمانی برای تزئین و افزایش انرژی مثبت در خانه استفاده کنید.
استفاده از گیاهان در منزل
۴. جذب انرژی مثبت در خانه با بازگذاشتن پنجره ها
همه از فواید وقت‌گذرانی در بیرون خانه و تأثیر آن روی روحیه فرد آگاه هستند، اما گذراندن وقت خارج از منزل برای همه افراد امکان‌پذیر نیست. به‌جای آن، می‌توانید پنجره‌های خانه را باز کنید تا هوای تازه به خانه وارد شود. همچنین با باز کردن پنجره‌ها علاوه بر وارد کردن هوای تازه، صداهای بیرون از خانه مانند صدای پرندگان، صدای باران، رعد و برق و خنده‌های مردم را می‌شنوید و حس نشاط و سرزندگی را در محیط ایجاد می‌شود.
اگرچه که این صداها نمی‌توانند دقیقاً حس وقت‌گذرانی در خارج از منزل را به شما بدهند، اما می‌توانند به ایجاد حس مثبت در خانه و حفظ روحیه ساکنین منزل کمک کنند.
۵. رنگ‌آمیزی خانه را تغییر دهید
ممکن است نتوانید رنگ تمامی نقاط منزل را تغییر دهید، اما حتی استفاده از رنگ مورد علاقه‌تان در وسایل منزل مانند مبلمان و تختخواب می‌تواند به افزایش انرژی مثبت و ایجاد روشنایی و حس تازگی کمک کند.
اگرچه که رنگ‌آمیزی خانه یک کار ساده و کوچک است، اما پوشاندن لکه‌های دیوارها و آغشته کردن آن‌ها به‌رنگ جدید، می‌تواند روش مؤثری برای افزایش انرژی مثبت در منزل باشد. پس از اتمام رنگ‌آمیزی، می‌توانید یک مهمانی کوچک برگزار کنید و ظاهر جدید و افزایش انرژی مثبت خانه را جشن بگیرید.
افزودن رنگ به فضا و دکوراسیون خانه
۶. از آثار هنری برای تزئین دیوارهای خانه استفاده کنید
آویختن آثار هنری با مفهوم، حس مثبت زیادی در خانه ایجاد می‌کند. می‌توانید آثار هنری و تابلوهای مورد علاقه‌تان در در مکان‌های پرتردد خانه نصب کنید و یا کارت‌ها و نقاشی‌های کودکان خانواده را در مکان‌های مختلف منزل که به آن‌ها دید بیشتری دارید، مانند یخچال یا دیوارهای اتاق نشیمن قرار دهید.
نصب کردن یادگاری‌ها و آثار معنادار، می‌تواند یادآور عشق و نشاط برای شما باشد و احساس مثبت‌تر و زیباتری به منزل شما هدیه کند.
نصب آثار هنری و تابلوها در منزل
۷. طبیعت را به داخل منزل دعوت کنید
اگر خانه شما دارای پنجره‌های بزرگ یا بالکن است، می‌توانید محلی برای دانه ریزی و غذا دادن به پرندگان درست کنید. پرندگان در عرض چند روز به این محل رفت و آمد می‌کنند و می‌توانید از گوش دادن به صدای آواز آن‌ها، دیدن گونه‌های جدید پرندگان و دیدن منظره دانه خوردن آن‌ها لذت ببرید؛ گویی در یک مکان باز یا طبیعت زیبا زندگی می‌کنید.
شبیه‌سازی طبیعت در منزل می‌تواند تأثیر زیادی بر ایجاد حس دلنشین و افزایش انرژی مثبت در خانه داشته باشد.
۸. مقداری رنگ به فضای منزل اضافه کنید
افزودن رنگ جدید به‌خصوص رنگ‌های شاد می‌تواند حس زنده بودن و مثبتی در فضای منزل ایجاد کند. خوشبختانه این روش برای افزایش انرژی مثبت در خانه راه ساده و آسانی است.
به این منظور، می‌توانید چندین کوسن رنگی را روی کاناپه قرار دهید یا از لحاف و رختخواب جدید به‌رنگ و طرح مورد علاقه خود برای تخت خواب استفاده‌کنید تا فضا را شادتر سازید. از نظر روانشناسی، تأثیر رنگ بر روحیه و خلق و خوی فرد ثابت شده است و رنگ‌هایی مانند زرد، قرمز و سبز می‌توانند تأثیر مثبت فوری روی نشاط و انرژی ساکنین منزل داشته باشند.
۹. از روایح خوش استفاده کنید
طبق تحقیقات انجام‌شده در مورد رایحه‌ها و حس بویایی، ثابت شده است که رایحه‌های خوش می‌توانند به حس شادی و انرژی مثبت در افراد کمک کند. برای افزایش انرژی و نشاط در فضا، می‌توانید از اسانس‌های خوشبو مانند اسطوخودوس، رزماری و نارنگی استفاده کنید؛ به‌صورتی که چند قطره از آن‌ها را در دستگاه بخور یا دیفیوزر بریزید تا فضای خانه را ساعت‌ها با عطر خوش پر کنند. همچنین، می‌توانید از شمع‌های معطر یا عودهای خوشبو برای معطر کردن فضا استفاده کنید.
استفاده از روایح خوش و عطرآگین ساختن فضای خانه
۱۰. به نورپردازی منزل توجه داشته باشید
اتاق‌های تاریک و کم‌نور می‌توانند حس افسردگی را در ساکنین منزل ایجاد کنند. اگر منزل شما از نور طبیعی کافی برخوردار نیست، می‌توانید از چراغ‌ها برای ایجاد روشنایی بیشتر در منزل استفاده کرده و محیط را سرزنده‌تر سازید.
لامپ‌ها و چراغ‌ها با ایجاد روشنایی بیشتر در زمان‌های مناسب، حس سرزندگی و نشاط و بیداری را در ساکنین منزل ایجاد کرده و به ایجاد انرژی مثبت بیشتر در فضا کمک می‌کنند.
سخن پایانی
انرژی مثبت به حس سرزندگی و نشاط شما کمک کرده و خلق و خوی شما را بهتر می‌کند. به یاد داشته باشید که حال خوب و حس شادی ساختنی است و همیشه می‌توان این حس را شارژ کرد. در این متن، به‌روش‌هایی پرداختیم که می‌توانند در این زمینه یاری‌رسان شما باشند؛ اما توجه کنید که نمی‌توانید بیش از حد یکی از این‌کار‌ها را انجام دهید. از روشهای مختلف گفته‌شده برای ایجاد انرژی مثبت در خانه و احساس شادی و نشاط استفاده‌کنید و آن‌ها را ادامه دهید تا زندگی بهتر و با کیفیت‌تری برای خود بسازید.
منبع
https://commhealthcare.com/10-ways-to-bring-positive-energy-into-the-home
